Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả theo nhiều cách ở các cấp độ cực đoan khác nhau: từ những cấp độ đơn giản và hợp lý nhất đến rất nghiêm ngặt. Rau là sản phẩm tốt nhất khi nói đến cách giảm cân nhanh chóng.
Nguyên tắc và quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan. Ưu điểm và nhược điểm của hệ thống điện này. Bốn giai đoạn của chế độ ăn kiêng Dukan, thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.
